年齡不是障礙！３４歲的熟姊照樣可以成功減重喔喔喔喔喔

方案１➤ 好時光ＸCofit｜2018 終極雕塑方案
【費用】NTD 18,600
【服務內容】２０堂團體健身課程＋一對一營養師飲食指導＋３次和營養師面談諮詢
【實際參與日期】2018.03.12（一）～2018.05.06（日）

方案２➤ Cofit 健康維持方案
【費用】NTD 2,997
【服務內容】一對一營養師飲食指導
【實際參與日期】2018.05.14（一）～2018.07.22（日）
　　　　　　　　＆2018.08.27（一）～2018.09.09（日）

這不是業配文！
這不是業配文！
這不是業配文！

我又不是什麼知名部落客，更不是什麼網紅，
平常最捧場我的部落格的忠實讀者群，
９５％都是真實生活中認識我的親朋好友、家長學生等，
廠商才沒有蠢到花錢找我這樣的無名小卒合作咧！你說是吧？

我只是很想把我的感動記錄下來而已，
畢！竟！
我自從小學畢業以後，體重就再也沒有低於５０公斤過了啊（遠目）

行前準備 ♣︎ 國際學生證 ISIC 一般卡

【辦理處】康文文教基金會
【官方說明網頁】⇢國際學生證 ISIC 一般卡⇠
【地址】臺北辦事處／臺北市大安區忠孝東路四段１４２號５樓５０５室
　　　　　　　　　　（捷運板南線忠孝敦化站５號出口）
【電話】(02) 8773-1333
【辦公時間】週一～週五　09： 00～17：30

【實際申辦日期】2018.07.16（一）
【攜帶文件】線上申請表（須印出）、兩吋半身相片一張、有效的學生證正反面影本
【申辦費用】NTD 400

【全球專屬優惠資訊】⇢ISIC 國際官網⇠
【臺灣優惠資訊】⇢ISIC Taiwan 台灣國際學生證⇠＆⇢康文文教基金會⇠


2018 祕玻克難行旅行前做功課時，
我發現在 Cuzco 市區、近郊觀光，我們會進到許多景點參觀，
買 Boleto Turistico 旅遊套票（Sol 130／人）比較划算，
而且如果持有國際學生證 ISIC 的話就又更優惠了、只要 Sol 70／人！
（節省 Sol 60 約莫等於 NTD 600）

雖然本人已經是３４歲的熟姊，
但既然唸臺科大碩士在職專班的學費都繳了、學生身份不用白不用，
多少省點花費，2019 才不會在歐洲旅遊時餓死 ╮(￣▽￣"")╭

歐巴桑心態作祟，熟姊裝嫩完全無心理障礙啊（遠目）

行前準備 ♣︎ 旅行小物 ❣ 迷霧世界 Fog of World 的好搭檔 → i-got U GPS 旅行軌跡記錄器 GT-600

【商品名稱】i-got U GPS 旅行軌跡記錄器 GT-600
【價格】NTD 1,880
【購買網站】⇢PChome 24⇠
【購買日期】2018.04.03

▲ 擷取自 iTunes 官網

要介紹 i-got U GPS 旅行軌跡記錄器 GT-600 之前，
就一定要先提到『迷霧世界 Fog of World』這個 APP。
這有點像真人版的闖關遊戲，
打開這個 APP 以後，它就會自動偵測並記錄你移動的軌跡，
去過的地方的霧氣就會散去、街道會變得清晰，此外等級還會漸漸增加，
若是去到新的國家，還會開啟新的國旗標示。

幾年前這個 APP 剛推出的時候，還紅了好一陣子，
我身邊很多朋友都在玩，後來感覺就漸漸退燒了，
但因為我就是個『立志要旅行到生命終結的那一刻』的人，所以當然還沒有放棄囉！

只是，有玩過這個 APP 的人都知道，它稍微有點耗電 ╮(￣▽￣"")╭
因此當 2018 祕玻克難行旅確定成行之後，我就開始搜尋解決方案，
終於在 survey 了很多網誌、背包客棧的文章、購物網站後，
讓我找到了 i-got U GPS 旅行軌跡記錄器 GT-600。

行前準備 ♣︎ 臺大醫院｜旅遊醫學特別門診

【看診日期】2018.06.27（三）
【時間】10：00～11：35
【就診醫院】臺大醫院總院區（西址２樓）家庭醫學科第１０診
【看診醫師】魏欣怡醫師
【攜帶物品】身分證、健保卡、護照（要看護照英文姓名）、現金／信用卡
【總費用】NTD 4,465
【收費細項】掛號費　NTD 100
　　　　　　診察費　NTD 338
　　　　　　藥事服務費　NTD 98
　　　　　　證明書費　NTD 200
　　　　　　治療處理費　NTD 100
　　　　　　藥費　NTD 3,629
　　　　　　→ 黃熱病疫苗　NTD 2,103
　　　　　　→ Ａ型肝炎疫苗　NTD 1,410
　　　　　　→ Acetazolamide（丹木斯）１８顆　NTD 36
　　　　　　→ Dorison（高山症急救）４顆　NTD 12
　　　　　　→ Doxymycin EC（瘧疾）３４顆　NTD 68


所有要去中南美洲旅行的人都知道，
行前必不可少的準備工作就是得到『旅遊醫學特別門診』報到！！！
雖然我是個非常討厭看醫生、極度害怕打針的人，但這個時候還真是任性不起來，
畢竟平平安安健健康康從南美洲回來，才有之後更多難忘的旅程嘛！
╮(￣▽￣"")╭

❮❮匈牙利 Hungary。布達佩斯 Budapest｜宿泊❯❯ Best of Budapest, WIFI in Center

【名稱】Best of Budapest, WIFI in Center
【房東】Ferenc Fleischer
【電話】+36-30-996-9386
【地址】Budapest, Puskin u. 24, 1088 Hungary

【實際入住日期】2017.07.26～2017.07.29
【入住天數】３晚
【房間形式／間數】整套公寓／１間
【房價】TWD 6,067（平均 TWD 2,023／間／晚）
【Wi-Fi】全館／免費
【備註】不含餐食

【訂房網站】⇢AirB&B⇠
【訂房日期】2017.02.19

【個人推薦指數】★★☆☆☆☆☆☆☆☆（２／１０）


話先說在前面，這篇是難得（?!）的負評！╮(￣▽￣"")╭
雖然是踩地雷的經驗，但還是要分享啦，避免再有倒霉鬼跟我們踩一樣的地雷 XDD

接續上一篇⇢布達佩斯 Budapest ► 超方便的 Ticket Vending Machine⇠，
我們搭地鐵Ｍ４線從 Kelenföld vasútállomás 到 Kálvin tér 後，
沿著匈牙利國家博物館的圍牆邊，走大約８分鐘，就抵達我們這次下榻的公寓了。

2017 暑假｜匈牙利 Hungry ✿ Day 10 ✿ 布達佩斯 Budapest ► 超方便的 Ticket Vending Machine（車票自動販賣機）

Day 10 ➤ Wednesday, July 26th, 2017

接續⇢購票＆乘車經驗 ⧱ Student Agency⇠，
終於抵達 Budapest 後，第一件事情就是要想辦法搭車進市區、抵達我們的住宿處。

我們才剛從 Praha 移動到 Budapest，所以身上並沒有匈牙利的貨幣～福林 HUF；
雖然下車處前方就是 Kelenföld 火車站，但先不提匯率好不好、手續費高不高，
問題是 Kelenföld 火車站裡根本也沒有換匯處啊！！！╮(￣▽￣"")╭

❮❮日本。関東。東京｜宿泊❯❯ Grids Akihabara Tokyo

【名稱】Grids Akihabara Tokyo
【地址】〒101-0031　東京都千代田区東神田二丁目 8-16
【電話】+81-03-5822-6236
【官方網站】⇢Grids Akihabara Hotel+Hostel⇠

【實際入住日期】2017.07.11～2017.07.15
【入住天數】４晚
【房間形式／間數】高級四人間（帶私人浴室）＋男性宿舍間床位
【房價】¥ 89,000＋¥ 10,500
【Wi-Fi】全館／免費
【備註】不含餐食

【訂房網站】⇢Booking.com⇠
【訂房日期】2017.03.13

【個人推薦指數】★★★★★★★☆☆☆（７／１０）

結束 Tokyo Disney 行程後，
2017 東京練肖話之旅的第二個住宿點，我們選在方便的ＪＲ秋葉原駅附近。

其實認真說起來，Grids Akihabara 周遭的生活機能還不錯，
附近有兩間 Family Mart 和一間 7-11，
離許多人到東京必訪的口袋名店～たいこ茶屋（太鼓茶屋）也很近，
離ＪＲ秋葉原駅昭和通り口也只要１０分鐘步行距離；
不過，東京的夏天是會熱得讓人發燙的！
在毫無遮蔽處的情況下走１０分鐘，每一秒都是煎熬啊！
因此挑剔的團員們還是在『地理位置』這點上扣了 Grids Akihabara 分數。
╮(╯_╰)╭

❮❮日本。関東。千葉｜宿泊❯❯ APA Hotel & Resort Tokyo Bay Makuhari（アパホテル＆リゾート東京ベイ幕張）

▲ 此圖下載自⇢官網⇠（我本人當然沒有設備拍出如此清晰的全景 XDD）

【名稱】アパホテル幕張（APA Hotel & Resort Tokyo Bay Makuhari）
【地址】〒261-0021　千葉県千葉市美浜区ひび野2-3
【電話】+81-05-7007-0111

【實際入住日期】2017.07.09～2017.07.11
【入住天數】２晚
【房間形式／間數】禁菸雙人房（１間）＋禁菸三人間（１間）
【房價】¥ 14,000＋¥ 36,000
【Wi-Fi】全館／免費
【備註】不含餐食

【訂房網站】⇢Booking.com⇠
【訂房日期】2017.03.06

【個人推薦指數】★★★★★★★★☆☆（８／１０）

其實這篇網誌我準備好很久了，但一直很猶豫要不要公開，
猶豫的原因無他，就只是因為我手殘、把許多照片都拍糊拍醜了，
實在不想把拙作暴露在大眾面前（掩面）
但後來想想，沒道理讓一間好飯店就此被埋沒啊！
所以心一橫、還是決定發表了，照片傷眼的部分就請大家多多包涵！(*/ω＼*)

兌換＆使用經驗 ⧱ 日本。北陸。高山北陸地區周遊券

▲ 圖文不符，只是想表達我們母女倆把北陸新幹線當捷運搭的愜意 (*/ω＼*)

【實際購票日期】2016.11.01　Tuesday
【兌換日期】2017.01.18　Thursday
【預計使用日期】2017.01.22—26　Sunday—Thursday
【價格】¥ 14,000／成人


⇢前一篇文章⇠跟大家分享了我是如何規劃運用【高山、北陸地區周遊券】，
以及如何訂購【高山、北陸地區周遊券】、預約濃飛バス，
這一篇就讓我簡單描述一下兌換ＭＣＯ的過程以及實際使用經驗吧！

【高山、北陸地區周遊券】一定要在ＪＲ車站的諮詢所或售票處才可以兌換，
因此出發前一定要記得先搜尋確認各個營業處的開放時間；
以ＪＲ名古屋駅為例，
諮詢所（１Ｆ）的時間為 10：00～19：00，
東海售票處（１Ｆ）的時間則為 06：00～10：00 以及 19：00～23：00。

2018 寒假｜日本 Japan ✿ Day 6 ✿ 東京都 Tokyo ► 食事 ❣ 來自挪威奧斯陸、連紐約時報都好評的咖啡 → Fuglen Tokyo

　　❀ 店 家 資 訊 — Fuglen Tokyo ❀　　

地址 ☛ 〒151-0063　東京都渋谷区富ケ谷 1-16-11
營業時間 ☛ Coffee Bar　月曜日～金曜日　08：00～19：00
　　　　　　　　　　　 土曜日、日曜日　10：00～19：00
　　　　　  Cocktails　水曜日　19：00～00：00
　　　　　　　　　　  木曜日　19：00～01：00
　　　　　　　　　　  金曜日、土曜日　19：00～02：00
　　　　　　　　　　  日曜日　19：00～00：00
定休日 ☛ 不定休
官方網站 ☛ ⇢Fuglen⇠　⇢Fuglen Tokyo⇠
食べログ評分 ☛ ３.５６分（2018.01.01 查詢）（⇢連結⇠）

【實際賞味日期／時間】2018.02.06（二）13：38～15：22
【實際總消費】¥ 2,040／２人
【個人推薦指數】★★★★★★★★★☆（９／１０）

『Fuglen』在挪威語中是代表『鳥』的意思。

Fuglen Oslo 是來自於挪威奧斯陸的咖啡店，
曾被紐約時報 The New York Times 報導，
評價為「絕對有搭機前往的價值、世界上最棒的咖啡」！
而 Fuglen Tokyo 更是其第一家海外分店，身為重度咖啡癮患者的我，自然要來朝聖。

臺灣 Taiwan ✿ 屏東縣 Pingtung ► 食事 ❣ 超過10年仍然歷久彌新的美味早午餐 → ８.９生活餐坊

　　❀ 店 家 資 訊 — ８.９生活餐坊 ❀　　

地址 ☛ 屏東縣屏東市仁愛路89號
電話 ☛ +886-8-7365977
營業時間 ☛ 06：30～13：00（L.O.）
定休日 ☛ 每週四
官方網站 ☛ ⇢８.９生活餐坊⇠

【實際賞味日期／時間】2018.02.18（日）11：00～12：30
　　　　　　　　　　　2018.02.19（一）10：30～11：35
【個人推薦指數】★★★★★★★★★☆（９／１０）

其實這間早午餐店我已經吃了１０年了 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
它就開在我表姊 Ying 家附近，走路不過五分鐘路程，
因此每次回屏東省親（通常是農曆春節期間）借住表姊家時，都會來這裡吃早（午）餐；
其實近十年來，類似的早午餐店在屏東越來越多，
但是全部吃過一輪以後，最後還是覺得８.９生活餐坊最合我們的胃口。
在我的記憶中，８.９生活餐坊還是頭一間讓我們光顧了１０年都不覺得走下坡的餐廳，
憑這一點就值得我專門寫一篇網誌好好推薦一番。
（其實我不愛寫在臺灣的食記、遊記，說好話有廣告嫌疑，說壞話又怕得罪人）

臺灣 Taiwan ✿ 屏東縣 Pingtung ► 食事 ❣ 品嚐原鄉的美食、故事與文化 → 春日廚房 Kasuga's Kitchen

　　❀ 店 家 資 訊 — 春日廚房 Kasuga's Kitchen ❀　　

地址 ☛ 屏東縣春日鄉春日村春日路172號
電話 ☛ +886-8-8780616／+886-988-309-500
營業時間 ☛ 11：00～15：00、17：00～21：00
官方網站 ☛ ⇢春日廚房 Kasuga's Kitchen⇠

【實際賞味日期／時間】2018.02.18（日）17：00～18：20
【實際總消費】NT$ 2,760／８人
【個人推薦指數】★★★★★★★☆☆☆（７／１０）


坦白說，我的精力都奉獻在探索臺灣以外的未知世界了 (*/ω＼*)

人在臺灣時，我的生活很單純，
奔波於學校、研究所、進修課程之間，偶爾週末偷閒跟朋友們聚餐，
重點也是放在『和友人聚會聯絡感情』上，至於餐點什麼的反而不會很在意；
等到好不容易放寒假／暑假了，我往往行李一打包就拎著Ｌ媽、Lidia 出國旅遊去了，
現在想想，我還真記不得上一次在國內旅遊究竟是何時、去何地了 (´･_･`)

Ｌ媽的娘家在屏東，難得今年我們農曆新年期間人在臺灣，
Ｌ爸和我當然就陪著Ｌ媽回南部省親，托親友們的福，品嚐了不少美食。

購票＆乘車經驗 ⧱ FLiXBUS｜布達佩斯 Budapest → 維也納 Wien 篇

【實際購票日期】2017.06.07　Wednesday
【預計使用日期】2017.07.29　Saturday
【價格】€ 18.90／人／單程


母女三人的 2017 捷匈奧德趴趴GO之旅，
結束第二站 Budapest 的行程後，接著要背起行囊前往第三站 Wien。

我的直覺反應是要搜尋捷克 Student Agency 的車班，
畢竟先前已搭過５次、比較熟悉，而且準時度、服務、舒適度都很不錯，
可惜 Student Agency 並沒有 Budapest → Wien 的直達班次，
我只好另尋其他交通工具。╮(╯_╰)╭
❖ 請參考⇢【不專業分享】購票 ⧱ Student Agency｜卡羅維瓦利 Karlovy Vary 篇⇠
❖ 請參考⇢【不專業分享】購票 ⧱ Student Agency｜庫倫洛夫 Český Krumlov 篇⇠
❖ 請參考⇢【不專業分享】購票 ⧱ Student Agency｜布拉格 → 布達佩斯 篇⇠

2018 寒假｜日本 Japan ✿ Day 3、5 ✿ 東京都 Tokyo ► 食事 ❣ 美味又便宜的拉麵 → とんこつラーメン博多風龍

　　❀ 店 家 資 訊 — とんこつラーメン博多風龍 ❀　　

地址 ☛ 分店很多（⇢店舗案内⇠）
營業時間 ☛ 11：00～翌日02：00
官方網站 ☛ ⇢とんこつラーメン博多風龍⇠

【實際賞味日期／時間】秋葉原昭和通り店｜2017.07.13（四）21：15～21：35
　　　　　　　　　　　渋谷バスケ通り店｜2018.02.03（六）20：50～21：20
　　　　　　　　　　　上野店｜2018.02.05（一）20：45～21：10
【個人推薦指數】★★★★★★★★★☆（９／１０）

2018 寒假｜日本 Japan ✿ Day 3 ✿ 東京都 Tokyo ► 食事 ❣ 人潮沒斷過的排隊咖哩名店 → MOKUBAZA

　　❀ 店 家 資 訊 — MOKUBAZA ❀　　

地址 ☛ 〒150-0001　東京都渋谷区神宮前 2-28-12
營業時間 ☛ 午餐　11：30～15：00（L.O. 14：30）
　　　　　  晚餐　19：30～23：30（L.O. 23：00）
定休日 ☛ 日曜日（週日）、祝日（國定假日）
官方網站 ☛ ⇢MOKUBAZA⇠
食べログ評分 ☛ ３.５９分（2017.12.10 查詢）（⇢連結⇠）

【實際賞味日期／時間】2018.02.03（六）11：30～12：20
【實際總消費】¥ 3,290／２人
【個人推薦指數】★★★★★★★☆☆☆（７／１０）


其實這是我們第二次到訪 MOKUBAZA 了！
2017 東京練肖話之旅時我們也曾來用餐過，
只是上次我們選擇在晚餐時段來，結果太低估它的魅力了，
19：30 開始營業、我們 19：32 到，結果排隊排到 20：50 才終於可以進入用餐！
整整等了８０分鐘才吃到晚餐！！你能想像當時我們有多崩潰嗎？！
(╯°□°）╯︵ ┻━┻

2018 寒假｜日本 Japan ✿ Day 2 ✿ 東京都 Tokyo ► 食事 ❣ 東京第一名法式甜點 → à tes souhaits!

　　❀ 店 家 資 訊 — à tes souhaits! ❀　　

地址 ☛ 〒180-0002　東京都武蔵野市吉祥寺東町3-8-8　カサ吉祥寺2
營業時間 ☛ 11：00～19：00
定休日 ☛ 月曜日（週一）
官方網站 ☛ ⇢à tes souhaits!⇠
食べログ評分 ☛ ４.０４分（2018.01.01 查詢）（⇢連結⇠）

【實際賞味日期／時間】2018.02.02（五）13：45～14：20
【實際總消費】¥ 2,360／２人
【個人推薦指數】★★★★★★★★★☆（９／１０）


身為吃貨，每趟旅程我都會特別在吃食方面下功夫，
當然也不至於餐餐都是大餐啦！畢竟荷包深度有限 ಥ_ಥ
若是旅遊地點在日本，我最愛用⇢食べログ⇠查詢在地人推薦的美食，
這個網站只允許『經過身份認證』的網友參與評分，是相當有公信力的網站，
滿分５分，基本上得分超過３.５分就算是非常推薦的餐廳！

❮❮日本。関東。東京｜宿泊❯❯ Oak Hostel ZEN

【名稱】Oak Hostel ZEN
【地址】〒110-0003　東京都台東区根岸3‐3‐3
【電話】+81-03-5808-7418

【實際入住日期】2018.02.01～2018.02.07
【入住天數】６晚
【房間形式／間數】雙人間帶小型雙人床（禁菸）
【房價】¥ 36,792（平均 ¥ 6,132／間／晚）
【Wi-Fi】全館／免費
【備註】不含餐食

【訂房網站】⇢Booking.com⇠
【訂房日期】2017.09.16

【個人推薦指數】★★★★★★★★☆☆（８／１０）

❮❮捷克 Czech。庫倫洛夫 Český Krumlov｜宿泊❯❯ Travel Hostel

【名稱】Travel Hostel
【地址】Soukenická 43, 381 01 Český Krumlov, Česká Republika
【電話】+420-731-564-144

【實際入住日期】2017.07.22～2017.07.23
【入住天數】１晚
【房間形式／間數】套房／１間
【房價】€ 69（平均 € 69／間／晚）
【Wi-Fi】全館／免費
【備註】不含餐食

【訂房網站】⇢Booking.com⇠
【訂房日期】2017.02.19

【個人推薦指數】★★★★★★☆☆☆☆（６／１０）

為了能好好遊覽 Český Krumlov 這個美麗又迷人的中世紀小鎮，
我們決定在 Český Krumlov 住宿一晚。

2017 暑假｜德國 Germany ✿ Day 28 ✿ 貝希特斯加登 Berchtesgaden ► 人間仙境一日遊 → 國王湖 Königssee

Day 28 ➤ Sunday, August 13th, 2017

國王湖 Königssee 在貝希特斯加登國家公園 Nationalpark Berchtesgaden 內，
是 2017 捷匈奧德趴趴GO之旅當中，
我覺得最美、最喜歡、最值得去的一個景點！
當然，天氣因素也很重要啦，Königssee 完全就適合大晴天到訪！
如果遇到雨天，不但行走時會困難重重，拍照也不美，自然旅遊心情也會大打折扣。


 如何抵達 Königssee？

▲ 紅色為主要交通點、藍色為轉車站

從地圖可以很明顯地看出來，Königssee 位於德國、奧地利邊境，
從 Salzburg 出發比從 München 要快得多了。

2017 暑假｜捷克 Czech ✿ Day 2 ✿ 布拉格 Praha ► 連當地人都推薦、Praha 市區匯率最佳的換錢所 → eXchange

Day 2 ➤ Tuesday, July 18th, 2017

俗話說：「錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能。」
旅行時，出門在外，手上有足夠的現金真的很重要，信用卡真的不是無往不利的。

捷克 Czech 使用的貨幣為『克朗（CZK／Kč）』，
但其實不少店面也可以收歐元，甚至是你願意付歐元、他們還會很開心，因為賺到了！
基於錙銖必較的歐巴桑心態，我當然不願意吃這種虧，
所以抵達 Praha 的第一個行程，辨識立馬去匯率最佳的換錢所 eXchange 換錢！

▲ 大家一般都是靠這個三角窗辨認位置

eXchange 就在卡夫卡廣場 Náměstí Franze Kafky 旁邊，
這家換錢所超知名，網路上搜尋『布拉格、換錢』，幾乎全都推薦這一家，
就連我們的房東、土生土長的布拉格人 Zaneta 也是推薦這一家。